Cuina divertida i saludables per a families

La millor manera que els nens i nenes mengin de manera més saludable, és involucrar-los a la cuina.
Passar una bona estona amb els teus fills jugant, cuinant i gaudint junts de plats deliciosos i saludables.

Aquest taller que us proposem i conduït per la nutricionista Maria Llamas, està específicament pensat perquè pares, mares i fills/es facin una activitat en què tots i totes participin per igual i se sentin un equip. En aquest taller aprendreu a incorporar ingredients naturals de manera divertida als vostres plats. Farem servir fruites i verdures, per tal d'augmentar la nostra ingesta de vitamines, minerals i fibra.

Coneixereu divertides maneres de cuinar ingredients comuns com les verdures, la importància d'incorporar aliments de qualitat, grans sencers i cereals integrals. A tota la família els hi encantarà!

QUÈ INCLOU?
-Taller pràctic amb explicació i tipus de com incloure més verdures i fruites als nostres plats
-Receptes detallades pas a pas
-Ingredients per fer les receptes
-Petita degustació dels plats preparats

QUÈ CAL PORTAR?
-Davantal

Tupper perquè et puguis emortar el menjar en el cas que sobri

-Moltes ganes de passar-ho bé.

PREU:

Adult+Fiet o Fieta12 €

Fiet addicional 5 €

Adult addicional 10 €

INSCRIPCIONS:

Enviant un correu a hola@mariallamas.com o bé via whatsapp al 662 421 462